颈椎牵引知多少

    颈椎牵引能解除肌肉痉挛和减轻病变组织充血、水肿、渗出，减轻神经根受压症状，有利于椎间盘恢复原来的状态，改善脑部血液循环，是治疗颈椎病最常见和有效的方法。牵引的主要作用是调整和恢复已被破坏的颈椎内外平衡，恢复颈椎的正常生理功能。牵引的疗效与牵引力、牵引时间、牵引角度等因素关系密切，因人因病而异。

    专家建议自我颈部牵引时应注意：

    1.牵引带应柔软、透气性好，枕颌联结带、悬吊带要调整为左右等长，使枕、颌及左右领侧四处受力均等。

    2.挂于牵引钩的牵引带两端间距为头颅横径的2倍，以免两侧耳朵及颞部受压，影响头部血液回流。

    3.牵引绳要够长（约2.5米），要结实。牵引架的固定要可靠。

    4.牵引重物高度以距地面20厘米～60厘米为宜，即患者站立后重物可落在地上。悬吊的绳索要在患者手能抓到的范围内。

    5.自我牵引时要特别注意牵引角度。通常牵引的角度以轻度的前屈位，即头前屈与躯干呈10°～20°角为宜。但对某些患者则应根据病情选择牵引角度，例如颈椎间盘突出或脱出、椎体后缘骨刺形成的患者，不宜采用前屈位；早期症状较轻的患者，以颈椎自然仰伸位牵引较好；椎管狭窄及黄韧带肥厚的患者，则应避免后伸位牵引。

    6.牵引的重量可从3公斤～5公斤开始，逐渐增加到8公斤～10公斤。每回牵引的时间在10～30分钟，每个疗程以3～4周为宜。在症状缓解或消失较快时，不应过早中止牵引，以减少复发。具体的牵引重量和时间可根据患者的具体情况和牵引效果而定，一般以牵引时无头晕、疼痛，牵引后症状减轻、无疲乏无力的感觉为宜。

    （《中国中医药报》9.14 王金山）