自制降压枕

《文摘报》（ 2015年09月08日 04 版）

制作方法：取菊花、桑叶、野菊花、辛夷花各500克，薄荷、红花各150克，混合粉碎后装入棉布袋内作枕头。每剂药可以用3～6个月。可以缓解头晕头痛，预防早期高血压复发。

点评：人在入睡时，状态放松，头发毛孔都张开，药物容易通过皮肤吸收。另外，头部温度较高，入睡后对枕头有加热的作用，能促进药的发挥。此方中，菊花、桑叶、野菊花都具有降压的效果。红花能改善血液循环，对高血压并发症，如头痛、头晕有一定的缓解作用。辛夷花作为香料能促进药物挥发，还可解表疏风通鼻窍。老人长期枕用这种药枕，有清热清暑、除烦明目之功效。对于暑热烦闷、风热目痛、头晕目眩的老人也适用。