初秋时节防腹泻

    首都医科大学附属北京友谊医院感染管理科主管护师周翠云指出，初秋是腹泻的高发期。引起初秋腹泻的主要原因有：

    气候 秋初燥热，且雨水较多，便于肠道致病菌的生长繁殖。

    饮食 过多食用瓜果、凉拌菜、冰镇饮料，或饮水过多，均可导致人体肠胃虚弱，引起腹泻。

    空调 空调冷气侵袭，可使人呕吐恶心、脘腹胀痛，腹泻伴发热恶寒、头身疼痛困重。

    蝇虫 苍蝇和蟑螂会携带致病菌，传播疾病。

    腹泻可导致低血糖症状，降低肠道免疫力，诱发肠胃疾病。老年人急性腹泻还可能导致心脑血管意外。腹泻不容轻视。

    周翠云建议，初秋防腹泻，第一要“管好嘴”：勿食生冷食物，喝开水。第二是“洗净手”：勤洗手，并经常清洁衣物。第三是“别着凉”：注意腹部保暖，禁行冷水浴。第四要“躲清静”：少去人群集中的公共场所，减少接触腹泻患者的机会。

    周翠云特别提醒，多数秋季腹泻是病毒引起的，细菌感染的比例较低，所以不要自行滥用抗生素治疗。

    （《中国老年报》9.1 沈婕 郭萍）