保护孩子的视力 记住六点

    1.宝宝洗澡不要开浴霸灯。浴霸灯光的能量和强度高，可能伤害视网膜黄斑。

    2.多到户外活动。在自然光下，眼睛处于相对轻松舒适的状态；适度的阳光接触有助于机体和眼睛分泌出一种神经递质，抑制近视性眼轴的增长。

    3.减少近距离用眼。每天近距离用眼时间累计不要超过6个小时。

    4.不要开灯睡觉。研究显示，2岁前的孩子开灯睡觉，将来患近视的几率是34%；2岁之后还开灯睡觉，这一比例提高到55%。

    5.少接触电子产品。长久地看电子屏幕，可导致孩子近视或斜视。

    6.不要偏食。维生素A、叶黄素等均有益于宝宝的眼睛。除了吃母乳外，婴幼儿应从日常饮食中摄取叶黄素。

    （《江南时报》8.10）