心悸胸闷刮胸背

    心悸多因脏腑气血阴阳亏虚、心神失养所致，治疗当以补益气血、调整阴阳为主，配合具有养心安神功效的药物或食物，如莲子、百合、酸枣仁、党参、生地等。此外，刮痧也是个不错的选择。以正确的手法刮拭相应穴位，可有效增强心脏的自我调节功能，改善心悸、胸闷等症状。

    具体方法有两个，一是刮拭心脏体表投影区，二是刮拭心俞穴、天宗穴和至阳穴。

    刮拭心脏体表投影区（如图1）。首先在胸部正中胸骨处涂抹刮痧油，用刮痧板的一个角部向下倾斜45度，从胸部正中缓慢向下刮拭至擅中穴。然后在左前胸部涂抹刮痧油，用刮痧板的边缘以小于45度的角度，从胸骨往体侧方向刮拭。最后将刮痧板向下倾斜45度，从上往下刮拭左背部肩胛区。

    刮拭心俞穴、天宗穴和至阳穴（如图2）。在上背部涂抹刮痧油，将刮痧板向下倾斜45度，分别刮拭两侧的心俞穴（第5胸推棘突下，左右旁开两横指处）、天宗穴（肩胛骨的正中处，左右各一）和至阳穴（两肩胛下角连线中点处，即第7胸椎棘突下凹陷处）。

    （《生命时报》7.17 张秀勤）