你每天吃多少糖

    摄入较多的糖，可引起龋齿、近视、皮肤油腻、长青春痘等问题。除了甜食，你知道还有那些食物含糖吗？算算你每天吃了多少糖？

    速溶三合一咖啡，每100g含蔗糖48.6g；

    黑巧克力，每100g含蔗糖38g；

    猪肉脯，每100g含蔗糖31.6g；

    黑芝麻糊，每100g含蔗糖15．2g；

    话梅条，每100g含蔗糖14.88g；

    牛肉干，每100g含蔗糖6．9g；

    优酪乳，每100ml含蔗糖6.4g；

    沙拉酱，每100g含蔗糖1.3g；

    火腿肠，每100g含蔗糖1g；

    某品牌啤酒，每100ml含蔗糖<0.5g；

    米饭，每100g含蔗糖＜0.5g。

    （《今晚报》7.8）