生活小百科

    精神愉快是女性养生关键

    据《人民政协报》报道，女性疾病大约90%与精神有关，常见与不良情绪有关的疾病有乳腺增生、子宫肌瘤、甲状腺疾病、失眠、头痛、胃疼等。因此，精神愉快是女性养生的关键。

    早起晒太阳身材会变瘦

    据《中国妇女报》报道，美国研究发现，曙光可影响体重指数的约20%。“阳光是校准体内生物钟、调节生理节奏的最有效媒介，也能调节能量平衡。”早晨晒二三十分钟太阳就足以影响体重指数。

    肥胖男性易患乳腺癌

    据《北京日报》报道，男性也有患乳腺癌的风险，发病原因主要与内分泌失调、激素浓度不均衡有关。越肥胖的男士，患上乳腺癌的风险越高。