日常防辐射

    手机 手机在接通语音瞬间发射功率较大，打手机时，应在屏幕显示接通后再通话。另外，应避免在信号不佳时通话，因信号质量越差，手机发射功率越大，辐射越大。

    微波炉 微波炉在运行时，不要近距离从窗口观察食物。防护门如果有松动，及时维修。

    节能灯 节能灯周围可形成3万赫兹～5万赫兹电磁辐射，如使用节能灯型台灯，人体应离台灯0.3米以上。

    无线路由器 无线网络的辐射主要取决于发射功率，合格的无线路由器功率低，一般不会对人体产生影响。不过，人体还是应避免长时间生活在无线网络环境中。

    电热毯 通电的电热毯周围有一定强度的工频电磁场，使用电热毯，最好是在通电加热后，再断电使用。

    电吹风 电吹风开启瞬间电流较大，应等开启后再靠近头部。使用电吹风前，先擦干头发，可减少电吹风使用时间。

    （《上海大众卫生报》6.19 宗文）