老年常见病简易食疗

    便秘：马铃薯1000克，洗净捣成泥状。加入适量冷开水调匀后挤汁，将汁煮沸饮用，早晚各1杯。

    口臭：取莴苣茎或叶适量，生拌或炒熟佐膳。治胃热、口臭效果颇佳。

    气虚：红枣7枚，萝卜籽10克，姜汁少许，冰糖5克。水煮，每日服2次，连服5～7日。

    高血压：芹菜100克，洋葱5片，大蒜5瓣，去皮荸荠5只，番茄1只，水4小碗，煮成1小碗，睡前喝下。

    皮肤瘙痒：苹果1个，切片。用切面擦瘙痒处，每天擦数次，可使皮肤爽滑舒适。

    手足皲裂：当归15克，羊肉50～100克，粳米30～50克。煮烂成粥食之，每日或隔日1次。10次为1个疗程。

    慢性支气管炎：柿饼3个，冰糖适量。放入锅中，隔水煎至柿饼绵软，即可食用，每日1次；生萝卜250克，鲜藕250克，梨2个，切碎绞汁，汁中加蜂蜜250克。每日2次，每次1匙，开水冲服。

    老年性耳聋：莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克。煮粥，每日1剂，分早晚温热服食。

    （《新民晚报》6.14 晓郭）