不生气则不生病

    我家阳台上曾经有一只母鸽，得了脑溢血，导致左侧偏瘫。我用针灸针点刺翅膀和腿的穴位，每天点刺两次，到了第三天的中午，母鸽就可以自主站立了，到了傍晚就能飞上六层的楼顶了。

    鸽子得脑溢血为什么会康复这么快？只有三天！就是因为，与人相比，它得了脑溢血，出现偏瘫，不会像人那样焦虑、紧张、担心、郁闷，没有这些负性情绪的干扰，它的自我调节机能就能很好地发挥作用，自我康复能力迅速地把脑部的出血吸收了，侧支循环形成了，于是肢体的运动功能也就很快恢复了。

    人体的气是在不停地运动中的，该升的升，该降的降，该出的出，该入的入，这叫气机调畅。一旦气的运动异常，如果停在局部就叫气滞；如果郁在一处就叫气郁；如果上升太过而下降不足就叫气逆；如果下降太过而上升不足就叫气陷；如果外散太过而内收不足就叫气脱；如果内收太过而外散不足就叫气闭；如果整体气的量不足，也就是能量不足，就叫气虚。进一步就会导致水液、津液、血液、饮食等的代谢异常，由于气的运动和变化，是促进上述这些有形之物代谢的基本条件，于是就会百病丛生。

    人类的许多疾病和心灵上的痛苦都是由于负性情绪所引发的。古希腊的哲学家亚里士多德在《伦理学》中说：“任何人都会生气——这很简单，但选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气——这却不简单。”

    我这里所说的引发灾难性后果的生气，是不能控制情绪的生气，是情绪过激的生气。引发的灾祸，主要是对自己健康的严重伤害，尤其是对后天之本消化系统脾胃功能的损害，且对处理事情毫无补益。

    （《北京青年报》 5.23 郝万山）