生活小百科

    啤酒的妙用

    用软布或软毛刷蘸上剩啤酒擦洗万年青等观赏植物，会增添其叶子的光彩；相框或镜框的金边，用啤酒擦拭，既可保持洁净如新，又不会失去原有光泽；用啤酒擦拭玻璃器皿上的污物，会使玻璃变得光亮；用啤酒擦拭冰箱内外，可去霜保洁，杀菌消毒。

    指甲油修复皮鞋尖

    皮鞋尖踢花了，将与皮鞋同颜色的指甲油涂在上面，干了再擦上鞋油，踢花的痕迹几乎就看不出来了。刚买的新鞋在鞋尖、鞋跟等处涂一层透明指甲油，可起保护作用。在新鞋的鞋带金属穿孔四周涂上透明指甲油，可防止鞋带与金属接触而变色。

    60秒内进入梦乡

    美国一名医生发明了一种数数呼吸法，在60秒内能帮你进入梦乡。具体方法是：闭上嘴巴，用鼻子吸气，默数到4停止吸气；憋住气，从1数到7；嘴巴吐气，再从1数到8；重复3到4遍。专家表示，这种呼吸法能让肺部充盈氧气，放松副交感神经系统，排除睡眠的干扰因子，缓解焦虑。

    （《中国老年报》等）