长途乘车需防肺栓塞

    55岁的孙大妈乘火车回老家。下车后忽然觉得胸闷不适，当地诊所考虑为支气管炎予静脉输液治疗。不料几天后，孙大妈胸闷突然加重，家人赶紧把她送去急诊，到达医院时，孙大妈已经休克。医生紧急做了胸部增强CT等检查，判断为肺栓塞。经过紧急治疗，把她从死亡线上拉了回来。

    孙大妈为什么会发生肺栓塞？因为她在发病前连续乘火车超过20小时，这期间几乎未做任何活动，发生了下肢静脉血栓，栓子脱落，被回心血液带到肺内，发生了肺栓塞。类似的情况也被叫做经济舱综合征。经济舱综合征不仅仅发生在长时间飞行时，还包括长时间坐车（火车、汽车等等）。

    为预防血栓形成，长途旅行者在静坐时，每隔1小时应起来走动。坐着时，要适当活动，可上下抬高脚尖，屈伸和旋转脚踝或者朝前排座位方向用力挤压小腿，屈伸大腿肌肉。途中补充水分，以免脱水促进血栓形成。

    （《健康报》4.8 胡晓文）