按摩穴位能养肝

    春天要养肝。通过按摩穴位，可起到滋阴补血，养肝补肝的作用。人体有四个养肝穴，人们不妨常按揉。

    大敦穴：大敦穴位于大脚趾内侧甲根边缘约二毫米处。按摩或艾灸该穴，能清肝明目，可使人头脑清晰，神清气爽。

    太冲穴：太冲穴位于第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴相当于储存肝经元气的仓库，按摩此穴，能调动肝经元气，维持肝脏功能。

    行间穴：行间穴位于大脚趾和二脚趾缝上。行间穴是一个泻心火的穴位，如果您肝火太旺，多揉按此穴，可泻心火。

    肝俞穴：肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配按摩，能够补肝阴，养肝柔肝。

    （《现代保健报》4.7 韩彬）