服中药 也有“黄金时间”

　　服用中药有“黄金时间”，在“黄金时间”服药对恢复健康更有益。

　　一般来说，上午9时和下午3时左右是机体吸收药物的最佳时机，此时服用中药最佳。特别是恶性肿瘤患者在手术以后，按上述时间服用中药更为有益。

　　此外，治疗虚证和肠胃病宜饭前30～60分钟服药，这样可使药物不为食物所阻而充分、及时发挥药效。治疗肺心病和其他一般疾病，通常在饭后15～30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激。补益身体的调理药宜在上午10时半空腹或下午4时半空腹时服下，更利消化吸收。助消化药或对肠胃有刺激的中药饭后服用。泻下通便的药宜空腹服用。安神、镇静类药物，宜于睡前30～60分钟服用。

　　（《保健时报》2.26 郭旭光）