如何判断膝盖是否健康

    膝关节是人体最大最复杂的关节，也是人体承受自身重量最主要的关节，随着年龄的增长很容易发生退变，引起软骨细胞的代谢紊乱，最终导致骨关节炎的发生。如何判断膝盖是否健康呢？在日常生活中，如果出现以下一些现象，要引起重视，及时到医院就诊。

    1.下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起，出现疼痛或疼痛加重，其他时间没有或不明显。

    2.膝关节晨起有僵硬感，稍活动后减轻。

    3.膝关节屈伸时会听到“咔吧”的弹响和滚珠、摩擦感。

    4.遇寒后膝关节疼痛加重。

    5.关节变形，蹲下起不来，起来蹲不下。

    以上先兆包含关节活动是否受限、是否有僵硬现象、活动时是否会发生喀嚓声、是否有肿大变形四个方面的内容，有可能预示着膝关节骨性关节炎的存在。

    （《家庭医生报》2.9 陈日新 熊俊）