健康小常识

　　亲属间输血并不好

　　据《保健时报》报道，过去人们担心用他人的血可能被传染各类疾病，而亲属间输血最牢靠。其实，亲属间输血发生输血相关移植物抗宿主病的几率会明显增高。这种疾病虽然总体发生率较低，但一旦发生，几乎无法医治，且病死率极高。   

　　吃海带防脑部老化

　　据《现代保健报》报道，海带中富含镁元素。镁能提高人们的认知能力，预防学习及记忆能力的退化，改善脑神经突触的可塑性，进而预防脑部老化。此外，海带中也富含预防记忆力衰退的Ω—3不饱和脂肪酸，以及DHA、EPA，不仅有助血管健康，也能够降血压、抑制血栓、降低脑中风的风险。

　　皮肤干燥者多吃胡萝卜

　　据《生命时报》报道，冬季吃胡萝卜，可滋润皮肤。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它可以转化成维生素A。维生素A可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。