健康小常识

    早睡可助抑郁治疗

    据《医药养生保健报》报道，美国宾汉姆顿大学的新研究发现，睡得晚、睡得少的人有更多负面情绪，而每晚早睡能有效缓解和消除负面情绪，这为抑郁症等病症的治疗开辟了一条新途径。

    心血管病患者应注射流感疫苗

    据《现代保健报》报道，美国心脏协会发言人指出，对于高血压患者来说，流感的危害甚于普通人群。心血管病患者死于流感的风险更高。有些感冒药会升高血压。流感还可导致炎症反应，增加患主动脉夹层（主要表现为突发或严重的胸部或上背部疼痛）的风险。为预防流感，专家们建议心血管病患者每年注射流感疫苗。