退休三字经

    人变老，是规律，体渐弱，自然理。

    生老死，无法抵，眨眼间，到乐极。

    要长寿，靠自己，活百岁，也不稀。

    忌无知，养良习，送几句，望君记。

    退休后，要自立，快适应，莫迟疑。

    心胸宽，淡名利，莫自卑，勿攀比。

    不问政，忘过去，戒傲慢，俗事弃。

    不记仇，勿多疑，与时进，天天喜。

    厚待物，不小气，烦恼事，冷处理。

    高兴事，忌狂喜，自足乐，保贵体。

    仪表整，勿失礼，讲卫生，莫忘记。

    粗布衣，常换洗，季节变，时更衣。

    室内洁，无污迹，常开窗，换空气。

    被褥单，阳光浴，餐厨具，消毒齐。  

    广交友，觅知己，谈天地，重友谊。

    与人善，人帮你，随潮流，莫孤僻。

    避口舌，免嫌疑，相互帮，要尽力。

    讲和谐，睦邻里，亲戚间，多联系。

    爱好广，由自己，有兴趣，写回忆。

    勤用脑，适学习，生命钟，有规律。

    勿贪睡，多休息，重锻炼，功自启。

    动中静，散步宜，静中动，打太极。

    饮食淡，五谷齐，定时餐，莫抗饥。

    少饮酒，茶适宜，少吃盐，醋不离。

    重保健，迷信弃，野药摊，不可理。

    有了病，莫着急，重预防，常查体。

    爱劳动，莫拼力，体力活，需量力。

    不逞强，勿斗气，稍不适，就休息。

    生活上，要自理，行自如，乐无比。

    不懒惰，找活计，多与少，看自己。

    居室雅，无高低，略积蓄，防万一。

    老来俏，长寿济，隔辈人，重培育。

    儿女事，讲民主，出点力，莫打击。

    夕阳红，要珍惜，常年做，须恒力。

    话不多，难做齐，说到此，要停笔。

    对与错，请评议，供参考，随便你。

    @成功智慧