综合报道

    老人冬季少喝茶

    据《大众卫生报》报道，研究发现，经常喝茶的老年人，体温比不常喝茶的老人普遍下降0.5℃左右。茶属于碱性物质，会消耗人体内的铁元素，这可能也是老年人体温降低的因素之一。因此，怕冷的老年人在冬季尽量少喝茶。

    常服药者补点维生素

    据《京华时报》报道，有些药物在长期服用过程中会使人出现维生素缺乏，另外，服用一些药物带来的某些不良反应，也需要相应的维生素来治疗。

    常见的易导致维生素缺乏的长期用药包括：口服避孕药、阿司匹林、某些抗生素如头抱类抗生素等。