食醋泡脚好处多

    经常喝醋可起到软化血管、消除疲劳的作用，而常用食醋泡脚，还有以下五大好处。

    增强抵抗力 中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可舒筋活络，促进气血运行，有助于平衡阴阳，改善睡眠质量，提高人体抵抗力。

    促进血液循环 冬天手脚冰凉多是由于身体血气循环不畅而导致的，用醋泡脚可加速人体的血液循环，增强新陈代谢，改善手脚冰凉等情况。

    改善足癣 足癣患者不仅会奇痒无比、脱皮，还伴有难闻的臭味，这都是真菌感染的后果。食醋泡脚可以起到杀菌清洁的作用。

    滋润肌肤 冬季脚部皮肤常会有干燥龟裂的现象，此时如果用醋泡脚连续1周，会发现脚部皮肤变得光滑、滋润。

    减压 经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和舒缓紧张情绪的作用。

    （《大众卫生报》2014.12.25 顾瑶）