取暖工具也可用来理疗

    电暖器、暖风机、暖宝宝……这些取暖用品除了能带来温暖外，还能变成“理疗神器”，缓解你身体的“小不适”。

    暖宝宝、热水袋

    如果女性有痛经的问题或者是经常感到小腹冷痛，可以把暖宝宝贴在下腹部。广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任医师曾诚解释，其热效应对改善盆腔的血液循环有积极的作用。在临床上，医生也会用暖宫贴（含药物）作为小腹冷痛病人的辅助治疗手段。

    广州中医药大学第一附属医院康复中心主任庄礼兴补充说，还有不少人受慢性胃肠病的困扰，特别是在寒冷的冬季更容易复发或加重。此时可以把热水袋或暖宝宝贴在上腹部，因虚寒而导致的胃痛、腹泻会明显改善。

    电热毯

    无论是风湿性关节炎还是老年性关节炎病人，气温一降他们就疼痛难忍，而潮湿和寒冷的环境对关节炎是有害的。

    对于有关节痛的病人，在春、秋、冬三季都可以使用电热毯。多数有关节痛的风湿病人主要表现在下肢关节痛，也常常会感觉脚冷，这时可以把单人电热毯横放于腿下，起到下肢保暖的效果。如果是强直性脊柱炎患者，可以把电热毯放于整个身体下。

    电吹风机

    用电吹风机直接吹拂患部区域，或直接吹拂相关经络及穴位。根据患者自己的耐受程度调节电吹风机到皮肤的距离，一般相距15～20厘米。吹拂时需摆动电吹风机，以达到均匀温热和强化按摩的作用，直至该处皮肤泛红，感到微烫为宜。

    庄礼兴介绍说，都市白领经常久坐，颈肩肌肉易出现劳损而引发颈肩综合征，用电吹风机吹疼痛的部位，可以通过热疗的作用改善血液循环，能起到缓解不适的作用。该方法对落枕也非常有好处。

    电暖器、暖风机

    冬天，多数人的感冒都属于风寒感冒，除了流鼻涕、打喷嚏等，许多人还会感觉脖子、后背发凉。庄礼兴解释，膀胱经就在我们的后背，由于它比较表浅，当风寒入侵我们人体时，膀胱经成为首当其冲的“受害者”。这时如果你家中有电暖器或暖风机，你可以搬个板凳坐在前面，用电暖器或暖风机来烤烤你的脖子和后背，能起到舒经驱寒、发散表邪的作用，感冒症状也能得到缓解。

    （《羊城晚报》2014.12.26 陈辉）