老年斑是内脏衰老的标志

　　大多数人认为，老年斑是皮肤年龄的“泄密者”，但实际上，它也是内脏衰老的表现。

　　中国中医科学院研究生院杨力教授告诉记者，老年斑也叫寿斑，是人进入老年后，因为肝脏、肾脏、胰脏功能下降时形成的色素，沉积在皮肤上的表现。

　　老年斑不仅聚集于皮肤上，还侵扰机体内部：如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变；积存于脑细胞时，加速脑的衰老；蓄积在细胞内，会妨碍细胞的代谢，引起机体衰老。

　　预防老年斑，首先要防晒，夏天尽量避开上午10点到下午2点的太阳光。其次，要减少脂肪摄入量，多吃新鲜果蔬，补充维生素E。注意保持心情舒畅，防止气滞血淤。最后，应加强面部肌肉运动，如吃东西时细嚼慢咽，可改善脸部血液循环和皮肤代谢。

　　皮肤上出现老年斑时，可以用生姜涂抹。生姜性辛温，可以刺激表皮细胞的血液循环，排出毒素。其中姜辣素有抗衰老功效，可减少脂褐素沉积。擦拭时稍用力，以局部皮肤表面感觉微温为佳。以外，还可服生姜水，将生姜泡在红茶中或者蜂蜜水中饮用。不过，如果老年斑颜色偏红，属于火旺类型，就不宜用以上方法。

　　（《生命时报》12.5 尹若雪）