中国人应查餐后血糖

    只查空腹血糖漏诊率高

    人们一般通过检测空腹血糖筛查糖尿病，空腹血糖小于5.6mmol/L时被视为安全状况。中山大学附属第三医院副院长翁建平说，与西方人相比，中国人的血糖升高以餐后血糖升高为主。在我国被诊断为糖尿病前期的人群中，单纯空腹血糖升高的比例不足20%。常规体检中只检查空腹血糖，造成漏诊率高。因此，筛查糖尿病最好能查一查餐后2小时血糖。  

    对大部分糖尿病患者而言，餐后血糖升高比空腹血糖升高来得更早。如果空腹血糖超标，说明糖尿病已经进展到一定程度。在空腹血糖正常的情况下，如果餐后2小时血糖值介于7.8～11.1mmol/L，可诊断为糖尿病前期。

    糖尿病前期是指血糖水平介于正常与糖尿病的中间状态，其中70%以上的糖尿病前期为空腹血糖正常，餐后血糖升高。老年、肥胖、超重、有家族病史、合并心脑血管疾病、妊娠糖尿病史、运动少等高危人群应特别关注餐后血糖。  

    从生活方式开始干预  

    糖尿病前期的人群，可进行生活方式的干预来降低血糖。干预措施主要有注意膳食平衡，限制热量和脂肪的摄入，限制饮酒，多食蔬菜及高纤维食物以及进行规律持久的体育运动等。一般坚持饮食和运动疗法一年，可使半数人基本达到降低血糖的目的。

    不过，很多患者难以坚持健康的生活方式，而且仅仅依靠生活方式干预，有些人并不能将血糖控制到正常值。因此，对于这些懒于运动，无法控制饮食，血糖还容易升高的人群来说，只能采取药物治疗。

    （《羊城晚报》7.15 张华）