综合报道

　　多喝牛奶可预防老年痴呆

　　据《健康咨询报》报道，日本一项有千余名老人参加的调查显示，随着牛奶等乳制品摄取量的增加，阿尔茨海默病(老年痴呆症的一种)的发病率有下降趋向，血管性痴呆症方面也表现出类似结果。另有日本学者研究发现，乳酸菌饮料有改善短期记忆力和注意力的效果。

　　吃完苦药别吃甜

　　据《现代保健报》报道，服中药后喝甜饮料，或吃甜点心，可能影响药效。如大黄清胃丸、藿香正气丸，服用后吃甜食则不易去除病邪。服药时，使汤剂的温度控制在15℃～36℃；丸剂用温开水送服；快速服用苦味中药后，立刻喝些温开水等方法，均有利于减少苦味对味蕾的刺激。