综合报道

    禁食两天可重启免疫系统

    据《生命时报》报道，美国一项研究发现，禁食两天以上可以重启人体免疫系统。研究人员发现：人们每半年禁食2～4天，会迫使身体进入“生存模式”，耗尽体内储存的脂肪和糖分，分解掉老细胞。之后，人体就会发出信号让干细胞重生，“重建整个免疫系统”。

    豆浆不宜与药物同服

    据《中老年时报》报道，豆浆与药物同服不仅会影响豆浆中营养的吸收，还可能影响药效。四环素类(米诺霉素、多西环素)、红霉素(克拉霉素、阿奇霉素、罗红霉素)等抗生素会破坏豆浆里的营养。豆浆含钙量高，一旦和药物里的某些成分（如含铁、钙、铝的制剂）发生化学反应，可在人体形成沉淀，出现结石。黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收，吃补铁药物时喝豆浆，会降低对铁的吸收。专家建议，喝豆浆后半小时再吃药。如服用抗生素，间隔应在1小时以上。