北芪、黄芪、红芪
北芪与黄芪其实是同一种药材,它们在功效、性味、用途上是一样的。那为何会有两种叫法呢?广东省中医院临床营养科营养医师何盈犀说,黄芪是这一类药材的统称,是药典中使用的名称,其中以产自黑龙江、吉林、辽宁、山西、内蒙古等北方地区的黄芪质量为佳,所以黄芪又被称为“北芪”。
黄芪是常用的补气药,有补气升阳、益气固表、排毒生肌、利水消肿的功效。身处岭南湿热之地的人们可以用北芪搭配淮山、云苓、党参、红枣、杞子等煲鸡汤或排骨汤等来滋补强身;老年人脏器功能下降,多见气虚,也可常食用北芪。
还有一种红芪,以甘肃产的质量较佳,其性味、功效、用法等与黄芪基本相同,但产量较少,若为野生的,质则更优。
大枣、红枣、黑枣
大枣与红枣其实是同一种药材,性温味甘,具有补中益气、养血安神、缓和药性等功效。很多人喜欢每天进食大枣,但有些人吃后会出现胸腹胀满、消化不良、舌苔增厚、大便秘结等反应,此时应该停止食用。寒湿、湿热体质者也不宜食用大枣。
在中药材中,根据加工的不同,可分为红枣(即大枣)和黑枣两种。而黑枣分两种,一种是用大枣(红枣)经过炮制而成的,其补益作用及养血作用比大枣(红枣)有所增加。另一种则是“君迁子”(别名“黑枣”),它其实并不是枣,而是一种柿子,含有丰富的膳食纤维及果胶,对改善便秘有效果。
生姜、干姜、炮姜
生姜,即平素厨房里常见的姜,属解表药,性微温、味辛,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼腥虾蟹毒等功效。若为药用,选颜色较深、质地结实、纤维多、水分少、辛辣味强的“老姜”效果更佳。
干姜,是将生姜(一般选老姜)晒干或烘干而成,属于温里药,多用于寒饮伏肺的喘咳及脾胃虚寒见脘腹冷痛、寒泄、肢冷等寒偏盛者。
炮姜是用干姜经过炮制而成的,将干姜炒至表面微黑、内呈棕黄色而成。炮姜的性味、功效与干姜同,但辛燥之性减弱,温里的作用变得缓和而持久,可温经止血、止痛,也用于妇产科。
(《羊城晚报》5.22 张华 宋莉萍)