想开了就没有过不去的坎

    山东淄博有一位长寿老人，名叫梁吉英。她102岁了，仍每天上街散步，帮家人做饭。

    梁吉英的外孙女说，老人102岁高龄还能身体这么好，不是一朝一夕的事情。老人年轻时，生活艰苦，现在年纪大了，还是凡事喜欢亲力亲为，闲不住。老人笑着说：“我这脑子不糊涂，不生锈，全靠手工活锻炼。”老人年轻时做一手好针线活，从去年起眼力不好了，才由外孙女帮忙穿针引线，再自己动手缝制手工布艺。

    老人不挑食，一日三餐多以粥和蔬菜为主，不吃补品，每天吃一点水果。去年，老人体检，除了有点骨质疏松，其他方面都挺好。老人的作息也有规律，每天早上6点起床，中午休息2小时，晚上8点就寝。

    心态好是老人健康的又一秘诀。老人有什么为难的事，从不憋在心里，也从不因为一点小事与人斤斤计较，“凡事想开点，就没有过不去的坎儿。”这是老人常说的话。谈到儿孙，老人说：“家庭和睦，孩子们孝顺，我很开心。”她还说，不管经济条件如何，只要家庭和睦，互敬互爱，就会感到幸福，自然也就长寿。

    （《医药养生保健报》5.5 张永成）