血压降了也不能大意

　　血压降了也不能大意

　　血压降了也不能大意

　　最近，我收治了一位中年男性患者。他事业有成、工作繁忙，经常出差，有时晚上只能睡三四个小时。

　　一年半前，体检查出高血压，按医生的建议，他吃上了“最好”的降压药，并定期复查。可上周，在一次饭局后，他突然出现一侧胳膊发麻、无力，说话也不灵光了，到医院检查，发现竟得了缺血性脑卒中。他满脸委屈地问我，“吃了药，血压也降了，为什么还会中风呢？”

　　其实，除了血压，脑卒中还受到多种因素影响，包括血糖、血脂、情绪、睡眠等。如果不注意整体干预，光靠药物控制住血压，在烟酒、油腻饮食、不良情绪等因素的刺激下，心脑血管状况仍可能逐步恶化。

　　因此，除了降压，患者要注意“全方位”地保护好心脑血管。生活中，坚持低盐、低糖、低脂饮食，戒烟限酒，以减轻血管负担；坚持有氧运动，如散步、快走等，以舒张血管，增强血管壁的弹性和韧性；保证作息规律和充足的睡眠；保持心情舒畅，注意心理调节，避免情绪波动等。

　　（《生命时报》3.28 刘韶华）