倪萍的姥姥高寿秘诀

    倪萍的姥姥高寿秘诀

    倪萍的姥姥高寿秘诀

    倪萍在她的《姥姥语录》里回忆了她与姥姥的故事，也让人明白了姥姥99岁高寿的秘诀。

    豁达：在《姥姥语录》里，处处能读到姥姥的豁达和智慧。比如，姥姥说：“天黑了，谁能拉着太阳不让它下山？孩子，不怕，多黑的天到头了也得亮。”又比如，“这就是太阳的好哇，管谁都赶不上它公平，不偏不向，不歪不斜，对谁都一样。”这正是心态平和寿自长。

    快乐：姥姥虽年迈，但乐观又俏皮。姥姥说：“一个只剩下一颗牙的人还说‘笑掉大牙’，多可笑呀！”姥姥还说：“向日葵是个最好的东西，太阳晒哪儿它的头就转向哪儿。”可见，快乐的心态是姥姥保持活力的秘诀。

    感恩：姥姥是一个心存感恩的人。姥姥说：“有好事想着别人，别人就老想着你。你有了好事不想着别人，只顾着自己，最后你就剩一个人了。一个人一辈子的好事是有限的，人多好事就多。”姥姥还说：“一辈子没有大幸福，小幸福一天一个。”懂得感恩，就能收获幸福，而幸福快乐又促进了姥姥的健康。

    运动：年纪大的人白天易瞌睡，晚上又睡不着，更不爱运动。为了让姥姥多运动，倪萍想了许多点子。磕瓜子仁、分类叠报纸、叠衣服、拿碗筷等这些小事情，姥姥干得津津有味，乐此不疲。无形中，她不瞌睡了，饭量也大了，人也精神了。

    （《中老年时报》1.28 马媛媛）