揉百会 活百岁

    百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。《会元针灸学》中说：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。”就是说，百会穴是人体诸多穴位的交会处。

    经常按摩这个穴位，可以将人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。对于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说，更是可以起到补阳填阴的作用。

    5年前，一个老中医对我说，虽然自己是个医生，但年轻的时候也不怎么在意身体，四十多岁体检的时候发现有高血压，还伴有失眠、耳鸣。后来，他早晚按摩百会穴，血压没再升高，每天一沾枕头就睡着。

    （《健康时报》1.20 王新志）