膏方如何吃

    从大雪起至来年立春大约60天的时间为膏方的最佳服用时间。初服每天早晨空腹服一匙（约30克，少儿减半），一周后可增至早晚各一匙。如病情需要，可用少量温热黄酒冲服。有些膏剂可以含化，可让药汁在口中慢慢溶化、咽下，以便在局部更好地发挥药效。

    俗话说，病来如山倒，病去如抽丝。亚健康人群服膏方一冬，来年精神就很健旺。对于慢性病人群，则要从根本上调补，连服3个冬天膏方才能有显著疗效。

    （《健康咨询报》1.13刘春燕）