苦荞生藕汁防治痔疮

    便秘、久坐等原因均可压迫和刺激静脉，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉壁张力下降，血管瘀血扩张而出现痔疮。

    常喝苦荞生藕汁有助于防治痔疮。生藕中含有单宁酸，有收敛性和收缩血管功效，并含有维生素K，可起到止血作用。苦荞中含有芦丁，不仅抗炎，还可防止因毛细血管脆性过大和通透性过高引起的出血。另外，苦荞和生藕中富含的纤维还可促进排便，减轻痔疮症状。7克苦荞煮水，与200克生藕榨汁，连同渣一起食用。

    （《医药养生保健报》1.6 张艳）