冬日晨练 防心血管意外

    家住哈尔滨的老张今年66岁，身体一直很好，仅有轻微的高血压。他每天清晨都坚持到附近的小公园跑步。最近，室外温度已降至零下20摄氏度，他仍坚持晨练，结果一天晨练时昏倒在雪地上。在医院，老张被诊断为急性心肌梗死，经抢救，才保住了性命。

    哈尔滨医科大学附属第一医院心内科主任田野分析说，老张有高血压病史，尽管症状不明显，但同样能促进冠状动脉粥样硬化，管腔逐渐变狭窄，最终使供应心肌的血液减少。这种病最大的发病诱因就是寒冷的天气，在低温下进行晨练，老张的血管骤然收缩，引起痉挛而堵塞，最后因心室壁供血减少乃至断流而发生了急性心梗。

    田野说，人对气象条件的适应能力是有一定限度的。天气寒冷会促使人的血管收缩，血黏度变稠，冠脉血管阻力增加，很容易使血压升高、心肌缺血缺氧，由此增加心血管疾病恶化的几率。因此，体弱者和老年人，在寒冷的天气，尽量减少户外活动，避免血管受刺激而致意外。

    （《家庭医生报》1.13 衣晓峰 生利健等）