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▲当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。
▲生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。
▲有件事让我在狱中很担心，我无意向外面的世界传递出一个错误形象，就是我被视为圣人。
▲没有人一生下来就因肤色、背景、宗教的不同而憎恨他人。人们的憎恨必然是习得的，他们能习得憎恨，也能被教导去爱。因为与恨相比，爱能更自然地触及人心。
▲死亡的威胁无法唤起我成为殉难者的欲望。如果不得不死，我已准备好赴死，但生的渴望一直都在。
▲生命中重要的，不仅是我们曾活过这一纯粹事实，而是我们使其他人的生命发生哪些改变。这决定了生命的意义。
▲种族隔离罪行出现，将是人类历史中永远无法抹去的阴影。
▲在我生命的最后一天，我想听到那些活着的人说，“躺在这里的这个人已为国家和人民尽了责任”。
（《新华每日电讯》12.9）
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