新闻综合报道

    老人吃饱就睡易伤肺

    据《现代保健报》报道，老年人吃饱就睡易伤肺，还会增加患吸入性肺炎的几率。因为老年人的胃和食管之间的阀门（贡门）容易关闭不严，如果饭后立刻躺下，胃里的食物可能反流，被吸入肺，引发肺炎。此外，人处于睡眠状态时，神经反应减弱，胃酸分泌增加，会进一步增加误吸机会。因此，老年人三餐后应散步30分钟左右，或在室内活动一下，以促进消化。

    宝宝晒屁屁最补维D

    据《京华时报》报道，有调查发现，很多青少年儿童缺乏维生素D的原因是接触阳光太少。专家指出，冬天可以通过进行日光浴来补充维生素D。“晒屁屁”是给孩子补充维生素D的最好方法，因为小孩臀部吸收阳光最好。即使冬天室外气温低，为了让孩子适应环境，家长也应在中午带孩子到户外待上10分钟左右，晒晒太阳。