孩子偏食 家长有责

　　不吃青菜，可能是咀嚼功能没得到锻炼

　　不少孩子不愿意吃青菜，家长以为是他挑食。深圳市龙岗中医院儿科主任杨祥正指出，这种情况可能跟孩子的咀嚼功能有关，如果咀嚼功能不好，食物不能被磨碎、嚼烂，就会影响吞咽，孩子就不愿吃这类食物了。

　　婴儿从半岁开始，需添加辅食，要用杯子喝水、用汤勺吃东西，不然任何东西他都只习惯于吞咽。有的婴儿在添加蛋黄、菜叶等辅食时会出现恶心、呕吐，这是正常现象，坚持多喂几次症状就可消除。有的家长看孩子吃辅食会吐，就放弃添加辅食。但孩子一岁以后，须正常饮食时，由于咀嚼功能没有得到锻炼，就不喜欢吃饭菜了，对正常饮食无法产生兴趣，慢慢出现偏食、厌食的情况。

　　不按时吃饭，可能是胃的节律有问题

　　有些家长会不分时段，不停地给孩子喂食。孩子的肠胃没有得到休息，胃的节律被破坏了。杨祥正说，食物在胃里要停留一段时间才会进入肠道被消化吸收，如果人吃东西没有固定的时间，刚吃进胃里的食物还没被消化，新的食物又进入胃里，就会导致肠胃功能紊乱。所以，固定孩子的吃饭时间，才有利于儿童的生长发育。

　　总是胃口不好，有可能是便秘所致

　　一般孩子会每天排便1～2次，如果持续4天不大便，或粪便很硬，孩子可能是便秘了。便秘会影响孩子的食欲。

　　儿童便秘主要分为两大类：一类是功能性便秘，如饮食过于精细、肠蠕动减弱、情绪差等；另一类是器质性的，如先天性肠道畸形、神经源性肠发育不良、内分泌和代谢病继发便秘。

　　如果孩子有便秘的行为，应去医院检查和治疗。如果肛门肠道无异常，应给孩子多吃纤维素含量高的食物、多饮水；若孩子超过2天未排便，可用腹部按摩等方法协助其排便。

　　（《大河健康报》10.29 盛佳婉）