睡眠可清除大脑毒素

    人们都知道为了保持身体健康，让大脑正常运作，就须保持良好的睡眠。但科学家们一直不清楚为什么睡眠可诱导恢复性的效果。一项新研究终于让人摸清点门道了。原来，发生在睡眠时的独特的大脑变化可清除大脑在平时工作时积聚的毒素。

    科学家们应用一种离子导入技术来研究睡眠及清醒小鼠脑中的液体流动。观察其组织间隙——即脑细胞间的空白区域内的液体流动。研究发现，大脑组织间隙的液体像垃圾车，在流动过程中可清除有毒代谢物——即进行日常作业的脑细胞分泌的降解产物。在睡眠小鼠脑中的组织间隙比那些清醒小鼠脑中的组织间隙要大60%；睡眠小鼠的脑子有更好的清除废物的能力。这类废物之一是β-淀粉样蛋白，这是一个与阿尔茨海默氏病有关的蛋白；研究人员用荧光标记物来标记β-淀粉样蛋白并观察到，在睡眠小鼠中，该蛋白流出脑子的速度会快2倍。

    （《辽沈晚报》10.21）