咳嗽在秋季多见,有的患者长久不愈。多按按合谷穴,对长期咳嗽可起到治疗效果。
合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处。此穴通经活络、清热解表,对于感冒和秋燥引发的咳嗽有缓解作用。
指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,一般在按摩十分钟后,就能见到一定的效果。体质较差的人,不宜给较强的刺激;孕妇不要按摩合谷穴。
(《家庭医生报》10.7 赵詹东 杨丽)
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