地铁发生意外时如何自救

    近年来，地铁时有发生因停电追尾、火灾或人为导致的意外突发事件。在人多拥挤、空间封闭的车厢环境下，突发紧急事件，我们怎样保证自己不受伤害呢？

    平时就要注意，乘车时将包放到身体内侧，减少与其他乘客碰撞的机会。另外，别双手玩手机、看书报，一定要抓住扶手或其他固定物。否则，急刹车时就可能导致重心不稳，发生意外。意外发生后，不要慌乱，要保持清醒的思维，按一下车厢内的“应急按钮”，向地铁工作人员求助，之后听从指挥，有序撤离。

    人多拥挤时，最好溜边走，避开人流，以免被慌乱的人群踩伤。如果车厢断电，无法行走，要蹲下或坐下，身体蜷缩，双手向上抱住头部，胳膊肘向外张开，这种姿势能够很好地保护头颈、胸腹和四肢。发生火灾时，应用毛巾、衣物等保护口鼻，尽可能降低身体高度，一旦身上着火，最好在地上滚灭或压灭。

    （《医药养生保健报》9.16 赵娜）