一位60多岁的老人,多年支气管炎总治不好,我就让她每天吃胡萝卜,吃法很多,可以炒,可以蒸,这个蒸跟我们平时说的蒸不太一样,只要在炒菜的时候直接将胡萝卜放在上面就可以了。可以当成零食吃,每天吃一点就可以,即使放凉了也没问题。
慢性支气管炎是很多老人常见的病症,而胡萝卜富含维生素A,对呼吸道黏膜有很好的修护作用。这样坚持一个秋天,冬天一般就不会复发。
(人民网9.16 张晔)
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