心律失常自救三法

　　心律失常是老年人的一种常见病，轻者出现心慌气短、心烦失眠、心前区疼痛，严重者会导致晕厥、猝死、抽搐等等。心律失常患者除了积极就医外，还应了解一些自救方法，以防万一。

　　咽喉刺激法 用手指或压舌板刺激咽喉部，引起恶心、呕吐，可以兴奋迷走神经，并减慢房室结的传导，终止疾病发作。不过高血压、冠心病、心功能不全者不宜使用。

　　颈部压迫法 患者处于平卧位，压迫颈动脉窦，即甲状腺软骨水平，颈动脉搏动处，稍用力压向颈椎，每次10～20秒，无效时换另一侧。压迫时动作宜轻，同时可以摸脉搏以监测心率。如发现心率变得规则而正常，应立刻停止压迫。需注意，既往有颈动脉过敏史及脑血管病史者禁用。

　　眼球压迫法 闭眼向下看，用手指按压眼球上部，先压右眼，然后压左眼。同时摸脉搏数心率，一旦心动过速停止，立刻停止压迫，勿用力过大。每次15秒钟，压迫一侧无效再换对侧，忌两侧同时压迫。需注意，青光眼、高度近视者禁用。

　　（《医药养生保健》9.16 李建伟）