久视伤血

    久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。

    ——《黄帝内经素问·宣明五气篇》

    久视、久卧种种，或致过度耗损，或致气血凝滞而伤人，如清医家姚止庵说：“目得血而能视，视久则目力竭而血伤”；“气随动而运，卧久而气懈怠而不行”……根据中医的整体观念，五劳所伤不仅伤及气血筋骨，而且也有五脏之伤。

    造成各种损伤的原因是“久”，视、卧、坐、立、行是日常生活中最普通的活动，但“久”则“劳”，“劳”则“伤”。劳，《说文》曰“剧也”；清医家张志聪曰：“谓太过也”。

    （《新民晚报》8.6 王莉）