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孕期内分泌变化会造成孕妇体内水和盐潴留，子宫压迫盆腔及下腔静脉，使静脉压特别是下肢的静脉压升高。不少孕妇会出现身体水肿的问题。
如果孕妇只有足部水肿，无其他不适，可以不治疗，待产后自然消退，同时可以试试食疗方：
赤豆鲫鱼汤 赤豆90克，鲫鱼250克，加水煮熟后服食。
清蒸砂仁鲫鱼 将砂仁4克、甘草末3克一并放入已经洗净的鲫鱼腹内，清蒸至鱼烂后服食。
冬瓜鲤鱼汤 连皮冬瓜500克，鲤鱼500克，加水共煮，食鱼饮汤。
（《大河健康报》8.23 天华）
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孕期内分泌变化会造成孕妇体内水和盐潴留，子宫压迫盆腔及下腔静脉，使静脉压特别是下肢的静脉压升高。不少孕妇会出现身体水肿的问题。
如果孕妇只有足部水肿，无其他不适，可以不治疗，待产后自然消退，同时可以试试食疗方：
赤豆鲫鱼汤 赤豆90克，鲫鱼250克，加水煮熟后服食。
清蒸砂仁鲫鱼 将砂仁4克、甘草末3克一并放入已经洗净的鲫鱼腹内，清蒸至鱼烂后服食。
冬瓜鲤鱼汤 连皮冬瓜500克，鲤鱼500克，加水共煮，食鱼饮汤。
（《大河健康报》8.23 天华）
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