荞麦皮枕芯应常清洗常暴晒

    近日，北京农学院动科院分别对荞麦皮、蓬松棉、羽绒、茶叶梗这4类枕芯进行检验，发现荞麦皮枕芯菌落最多。建议普通家庭至少每3个月清洗一次枕芯。

    北京协和医院变态反应科副主任王良录指出，“经常使用的枕芯里，有大量的灰尘、螨虫和霉菌。如果家里有人对尘螨过敏，最好在清洗之前，先把枕芯放在室外暴晒，或者在冰箱里冻一下。”然后，把荞麦皮倒出，筛除碎屑，平摊晾晒。

    枕套和枕巾至少两周洗一次。我们的头发中隐藏的细菌，会“迁居”到枕巾和枕套上，头皮屑还是螨虫的“美餐”。枕巾、枕套上的瞒虫粪便、尸体，以及霉菌等有害物质被我们吸入鼻腔后，可能引起过敏、哮喘等疾病。

    晾晒床上用品最好选择在紫外线功效最强的时段，即上午的10点到下午的4点，尤其是中午时分，紫外线中的B光束和C光束含量最高，一般晾晒3个小时就能有效地杀灭多种传染病的病原体。

    （《现代保健报》7.19 钟言）