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夏季，皮肤受高温和湿气的影响，容易出现问题，恰当的保养方式可使皮肤不受伤害。
痱子 遇上闷热、出汗、蒸发不畅的天气，痱子常在额头、颈、背、肘与腋窝等部位出现。
保健措施：可在洗澡水中加花露水，或者洗澡后涂痱子粉。居室和工作场所适当通风，避免温度过高。
保健误区：出大汗后洗冷水浴，开放的汗孔突然闭塞易生痱子。
皮肤癣 手癣、足癣、股癣等皆因真菌引起。
保健措施：穿轻薄透气的棉质衣物，并勤换洗，以保持皮肤的清洁与干燥。洗完澡后，特别注意擦干脚趾缝、手指缝等“旮旯”。多进食新鲜果蔬，少吃辛辣刺激食物。
保健误区：脚癣、股癣等出现皮肤瘙痒时，不可随意用手搔抓或者烫洗刺激，应到医院对症治疗。
毛孔粗大 夏季炎热，油脂分泌旺盛，造成面部毛孔粗大。
保健措施：用温水和洁面产品彻底清洁皮肤，然后拍上收敛性化妆水，再用冰毛巾冷敷，可收缩毛孔。
保健误区：毛孔遇热扩张，洗脸不可用过热的水，以免造成毛孔粗大。
皮肤干燥 夏季人们长时间呆在空调房，皮肤易干燥。
保健措施：平时多补充水分，包括喝水和使用补水面膜。
保健误区：频繁洗脸不能为肌肤补水，反而会使脸部的深层水分随着脸表面的水珠一起蒸发掉。
（《家庭医生报》7.29 张华）
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