老人流口水是脾虚的表现

    很多中老年人容易流口水，有时睡醒后枕巾湿了一大片。

    山西大同市第五人民医院中医科主任王静军解释，老人流口水和脾气虚有关。脾气虚是一个渐进的过程，最初主要表现为睡觉流口水、食欲变差，逐步发展为频繁肠鸣、排便次数多、大便溏稀。严重时，还伴有面色苍白、痰多、小腿及足部经常浮肿，诱发胃炎、胃下垂、中风等。

    消除脾虚引起的流口水，关键是补益脾气，在日常生活中宜常吃糯米、薏米、莲藕、栗子、扁豆、红薯、菱角、红枣、莲子、土豆、山药、花生等补脾气的食物。少吃助湿生痰的食物，如肥肉、螃蟹等。可用以下方法有针对性地治疗：

    吃芡实（鸡头米） 将芡实煮熟，温热嚼食，每天1次，连续2周。芡实有补脾益气、补肾固精的功效，适宜流口水并伴有食欲不振、脘腹胀满者。

    喝莲子粥  粳米与莲子煮粥食用，每日1次，连续1月。《王楸药解》中记载“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家……极有良效”，莲子可补益脾胃，能固摄口水，防止其流出。适宜刚开始流口水并伴口中发淡或发甜者。

    喝山药薏米粥 薏米20克，与粳米30克一起熬粥，快熟时加入鲜山药50克，煮至山药熟后食用。山药能补脾益气，薏米有健脾祛湿的功效，熬粥食用可增脾气、祛脾湿，消除流口水病根。

    推足内侧 在足内侧，大趾根部稍微突出的骨头后面，有足太阴脾经的一个穴位:太白穴，推此处可促进脾气生成，消除流口水的症状。用一侧手的大鱼际，推另一侧足内侧的太白穴，力度以感觉微痛为宜，每次3分钟，然后换手操作另一侧，每日2次。长期坚持疗效好。

    灸头顶 头顶正中，两耳尖连线的中点处有百会穴，刺激此穴可使正气充足，增强运化水湿的功能，使口水不易溢出。

    （《医药养生保健报》6.17 刘云丽）