减缓老花眼常活动小手指

《文摘报》（ 2013年05月14日 04 版）

随着年龄的增长，许多人出现了老花眼。但每天只要花上几分钟，做做弯曲手指的运动，就能减缓老花眼的各种症状。

方法：先把小手指向手背面扳，再让小手指快速用力蜷曲起来，每天早晚各做15次，就能刺激心经这根经络，改善眼球和视网膜的血液循环。此项运动若从40岁做起，效果更佳。