防感冒“六饮”

    1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

    2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克（绿茶），沸水冲泡，趁热饮。倘用水煎服，先煮生姜水沸后2分钟加茶叶即可。

    3.姜枣饮：生姜6片、大枣十枚，煎汤，趁热饮。

    4.萝卜饮：萝卜150克、切片煎汤，加食醋少许，趁热饮服。一次喝萝卜水在200毫升以内，多喝会引起胃不适。

    5.金银花桔皮饮：金银花10克、陈皮10克，加水200毫升，煮沸后倒出，趁热饮。

    6.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖30克、开水冲泡，女性在经期防感冒，可采用它代茶饮很有效。

    （新华网4.12 佘明德）