过敏,有迹可寻

    人体血液中有一种特殊的蛋白质被称为免疫球蛋白E（IgE），它是一种特殊的抗体，也是引起过敏性症状的罪魁祸首，这种抗体会随着人体与外界过敏性物质接触的时间增加而增多。人体里IgE量很少的时候，可能没有症状或症状轻微，随着IgE量的增长，过敏症状也会越来越严重。

    无处不在的“四式”过敏原

    吸入式：花粉、柳絮；粉尘、螨虫、动物皮屑；油烟、油漆、汽车尾气、香烟等。

    食入式：如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪；酒精、毒品；抗菌素、消炎药；葱、姜、大蒜以及一些蔬果等。

    接触式：如冷热空气、紫外线、辐射；化工类用品、金属饰品；细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

    注射式：如青霉素、链霉素、异种血清等。

    哪些表现说明你过敏了

    呼吸系统：连续打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、反复咳嗽、胸闷、喘憋、呼吸困难等。

    皮肤：皮疹、皮肤瘙痒、皮肤水肿等，出现在全身或局部皮肤。

    消化系统：突然出现的口唇红肿、吞咽困难、喉水肿、腹痛、腹泻。

    眼：眼痒、流泪、分泌物明显增多、眼睛持续红肿。

    耳：耳痒，甚至是听力下降。

    循环系统：心慌、血压下降。

    怎样远离过敏

    做好卧室防护  1.定期开窗通风。2.最好不养宠物。3.尽量减少或不放盆栽植物。4.尘螨喜欢潮湿环境，卧室中不要过度使用加湿器。5.定期清洗和晾晒被褥。

    少吃凉性食物  远离加工或精制食品，少吃高糖、高油、高热量食物。更不宜多吃凉性食物。多摄取维生素对皮肤有益。

    适当喝蜂蜜  蜂蜜含微量蜂毒，临床上多用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。经常喝还会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

    身体内外都补水  当人们体内水分不足时，皮肤抵御能力变差导致过敏反应。

    （《北京青年报》4.14 张静 李文）