观人中 能辨病

    人中穴又称水沟穴，位于鼻子下面的鼻唇沟正中及上１/３与中１/３的交界处，为“醒脑开窍”的重要穴位。针刺或用指甲以及其他尖锐物临时代针刺激该穴位，不仅可用于急救，而且还有很多 “功效”。

    如果上网时头脑昏沉或欲明目开窍时，用手按揉指掐这个穴位，可以达到清心及提神和增强食欲等作用。

    常按揉指掐人中穴还有补肾强腰、协调阴阳作用，用于治疗腰背部僵硬疼痛、急性腰扭伤等效果也不差。以食、中、无名指(指尖向上)紧贴在鼻子的下方，人中沟上1/3处左右移动来回按揉指掐，肾功能不好的人，会感到按揉指掐时有疼痛或麻痹感。每次10分钟，早晚各一次，按揉指掐后会感到腰部轻松，两腿有力。

    看“人中”还能辨疾病：

    健康人人中整齐，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红；如果人中狭长、沟道窄细，或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗，表明此人心脏不太好，易发心绞痛等；人中颜色发黄，可能表明脾胃虚弱，如呈土黄色，则脾胃虚寒，可能患有一种甚至几种慢性病；人中颜色发红，尤其是靠近嘴唇处发红，很可能显示此人是热邪侵入，体内有瘀血等；人中呈红黄发亮或接近唇的地方潮红，是膀胱湿热的表现，常见尿频、尿急、尿道灼热疼痛；人中呈鲜红色，可能是火气亢盛，或将出现痈肿；人中若起红疹，也许生殖系统出问题了；人中色青，则可能内里有寒湿。

    （《中国中医药报》3.13 王金山）